hits

Trening

9 instagram favoritter

22.03.2017, 14:44
For holde motivasjonen oppe nr det kommer til kosthold og trening ser jeg ofte p instagram. Der fins det utallige flotte og inspirerende kontoer som fr motivasjonen min til koke! Her har jeg samlet et par favoritter nr det kommer til trenings/fitness kategorien som jeg har lyst til dele med dere, s kanskje dere finner dere noe ny inspirasjon dere g. Fortell meg gjerne deres favoritter i kommentarfeltet eller om dere har en fitness instagram selv - s kan det hende jeg finner ...

Fr og etter 26 kg - Ser ut som en annen person

21.03.2017, 19:09
Wow. Jeg kjenner meg selv nesten ikke igjen p dette bildet. 2012 VS 2017 - det er en stor forandring det. 2012 var det vanskeligste ret jeg har opplevd i lpet av mine 22 korte r her p jorden. Jeg var dypt deprimert og tenkte p ta mitt eget liv hver eneste dag. Alt var sort, og det eneste som gav meg "glede" var mat. Jeg trstespiste da jeg kjedet meg, da jeg var sint, da jeg var frustrert og da jeg var lei meg, (spesielt da jeg var lei meg).  Jeg kunne spis...

MITT STRSTE PROBLEMOMRDE

20.03.2017, 20:25
Alt for mange r med alt for mye chips og pepsi max har satt sine spor - ogs etter graviditeten har magen min selvsagt endret seg fra hvordan den var fr. Nr det kommer til treningen er det magen og mine "kjre" lovehandles de som er den strste utfordringen. Jeg tok faktisk en kroppsanalysetest for et par uker siden fr jeg ble syk, og da hadde jeg mer fett p magen enn andre steder p kroppen. S teknisk sett stemmer det overens med hvordan jeg fler det selv ogs. Det som er litt g...

DETTE DRIKKER JEG ETTER TRENING

10.03.2017, 13:25
//samarbeid   H A PP Y  F R I Y A Y!   God morgen og god fredag dere! Selv om jeg er hjemme og har "fri" hver eneste dag, ( vre hjemme med et barn p fulltid er laaang i fra ha fri), s er det fortsatt gy nr helgene kommer. Venner og familie har fri fra skole og jobb, Kai er hjemme med unntak nr han jobber lrdager, og man fr liksom en god flelse! Dere vet hva jeg snakker om! :-)  I gr prvde jeg meg endelig ut p en dansekt etter ha h...

Resultatet etter 1 uke p diett og 1 uke uten pepsi max!

16.02.2017, 22:44
Omg you guys... Jeg har sren meg ikke rrt pepsi max-en p en hel uke! Jeg er faktisk skikkelig overrasket over meg selv. Jeg trodde nemlig ikke jeg skulle klare kutte det ut s fort, men det er noe jeg har hatt lyst kutte ut lenge, for let's just face it - det er jo ikke bra for deg! N drikker jeg faktisk bare vann, sammen med kostholds- og styrkeprogrammet jeg gr p. Jeg er mye mindre oppblst n, har sikkert 1000 ganger mer energi. Jeg har helt serist aldri flt meg snn som dette ...