hits

Trening

9 instagram favoritter

22.03.2017, 14:44
For å holde motivasjonen oppe når det kommer til kosthold og trening ser jeg ofte på instagram. Der fins det utallige flotte og inspirerende kontoer som får motivasjonen min til å koke! Her har jeg samlet et par favoritter når det kommer til trenings/fitness kategorien som jeg har lyst til å dele med dere, så kanskje dere finner dere noe ny inspirasjon dere òg. Fortell meg gjerne deres favoritter i kommentarfeltet eller om dere har en fitness instagram selv - så kan det hende jeg finner ...

Før og etter 26 kg - Ser ut som en annen person

21.03.2017, 19:09
Wow. Jeg kjenner meg selv nesten ikke igjen på dette bildet. 2012 VS 2017 - det er en stor forandring det. 2012 var det vanskeligste året jeg har opplevd i løpet av mine 22 korte år her på jorden. Jeg var dypt deprimert og tenkte på å ta mitt eget liv hver eneste dag. Alt var sort, og det eneste som gav meg "glede" var mat. Jeg trøstespiste da jeg kjedet meg, da jeg var sint, da jeg var frustrert og da jeg var lei meg, (spesielt da jeg var lei meg).  Jeg kunne spis...

MITT STØRSTE PROBLEMOMRÅDE

20.03.2017, 20:25
Alt for mange år med alt for mye chips og pepsi max har satt sine spor - også etter graviditeten har magen min selvsagt endret seg fra hvordan den var før. Når det kommer til treningen er det magen og mine "kjære" lovehandles de som er den største utfordringen. Jeg tok faktisk en kroppsanalysetest for et par uker siden før jeg ble syk, og da hadde jeg mer fett på magen enn andre steder på kroppen. Så teknisk sett stemmer det overens med hvordan jeg føler det selv også. Det som er litt g...

DETTE DRIKKER JEG ETTER TRENING

10.03.2017, 13:25
//samarbeid  · H A PP Y  F R I Y A Y!  · God morgen og god fredag dere! Selv om jeg er hjemme og har "fri" hver eneste dag, (å være hjemme med et barn på fulltid er laaang i fra å ha fri), så er det fortsatt gøy når helgene kommer. Venner og familie har fri fra skole og jobb, Kai er hjemme med unntak når han jobber lørdager, og man får liksom en god følelse! Dere vet hva jeg snakker om! :-)  I går prøvde jeg meg endelig ut på en danseøkt etter å ha h...

Resultatet etter 1 uke på diett og 1 uke uten pepsi max!

16.02.2017, 22:44
Omg you guys... Jeg har søren meg ikke rørt pepsi max-en på en hel uke! Jeg er faktisk skikkelig overrasket over meg selv. Jeg trodde nemlig ikke jeg skulle klare å kutte det ut så fort, men det er noe jeg har hatt lyst å kutte ut lenge, for let's just face it - det er jo ikke bra for deg! Nå drikker jeg faktisk bare vann, sammen med kostholds- og styrkeprogrammet jeg går på. Jeg er mye mindre oppblåst nå, har sikkert 1000 ganger mer energi. Jeg har helt seriøst aldri følt meg sånn som dette ...