hits
10.03.2017, 13:25

DETTE DRIKKER JEG ETTER TRENING

//samarbeidOLYMPUS DIGITAL CAMERA

  H A PP Y  F R I Y A Y!  

God morgen og god fredag dere! Selv om jeg er hjemme og har "fri" hver eneste dag, ( vre hjemme med et barn p fulltid er laaang i fra ha fri), s er det fortsatt gy nr helgene kommer. Venner og familie har fri fra skole og jobb, Kai er hjemme med unntak nr han jobber lrdager, og man fr liksom en god flelse! Dere vet hva jeg snakker om! :-) 

I gr prvde jeg meg endelig ut p en dansekt etter ha hatt halsbetennelse i noe som fles ut som et rhundre. Jeg var ikke helt 100% nr det kom til utholdenheten og energien, men jeg fikk ikke vondt i halsen etterp s det var store fremskritt! I dag trosset jeg til og med et nylig besk av Tante Rd og kom meg jammen p trening i dag ogs. Selv om jeg fortsatt ikke er helt frisk, s kjenner jeg ikke noe mer av det enn nr jeg er aktiv og svetter. S n nr jeg er hjemme igjen gr det helt toppers, og guuud hvor deilig det er vre ferdig med dagens styrkekt fr klokken 11! 

Good morning and happy friday guys! Even though I don't work, (though being home with your kid is actually quite a lot of work), it's still so much fun when the weekend comes along. Friends and family have time off, Kai is home from work except some saturdays, and you just get a good feeling! You know what I'm talking about. :-) Yesterday I tried to go to my weekly danceworkout and it went fine although I've been sick for something that feels like a century! Today I also went to the gym even though my period has come, and my back hurts like bip*, and it feels so good to be done with today's workout before 11 o`clock in the morning! 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 W H A T  I  D R I N K  A F T E R  A  W O R K O U T 

Etter trening er det viktig f i seg riktig nring for reparere musklene og for restituere bedre. Denne shaken fra Womens Best kan jeg med hnda p hjertet si at er den beste shaken jeg noen gang har prvd - og merkelig nok s fler jeg at den dekker mitt daglige stsug, for den smaker Cookies & Cream liksom! Dette er en mltids-erstatter shake, som betyr at man kan for eksempel bytte ut 1-2 mltider per dag for g ned i vekt. Den ker ogs metabolismen (forbrenningen), og bevarer musklene. OGS SMAKER DEN COOKIES & CREAM!! No more words needed, liksom.  

After a workout it's very important to get the right nutrition for repairing your muscles and for restitution. This shake from Womens Best is without a doubt the best shake I've ever tried - and strangely enough I feel like it kinda covers my daily sugar cravings, cause it literally tastes like Cookies and Cream! It's a meal replacement which can help you loose weight. It will activate your metabolism and maintain your muscles. AND IT TASTES LIKE COOKIES AND CREAM!! No more words needed. 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Et tips om du ikke er s veldig glad i shake (selvom du garantert vil like denne), er ha isbiter oppi. Jeg syns alt smaker bedre nr det er kaldt og det samme gjelder for proteinshaker ogs. Vi har ikke isbiter-maskin her hjemme s jeg pleier bare kjpe en pose med isbiter p Kiwi til ca. 30kr - og den varer lenge! 

♥ A tip from me to you is to put icecubes in your shake! I always do this and I promise you it will taste so much better. ♥

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Shaken kan dere finne HER // Link to the Shake HERE 

Lik Facebook siden min HER for f med deg nr det blir publisert nye innlegg p bloggen! 

#mammablogg #mamma #hverdag #mammalivet #instagram #familie #familieogbarn #bloggmagasin

n kommentar

Ingrid Kristiansen

10.03.2017 kl.19:04

Har hrt s mye bra om den, hva betalte du? <3

Skriv en ny kommentar